Tento článek bude vcelku osobní. Budu vám psát upřímně, narovinu, bez jakéhokoliv dlouhého přemýšlení, co s vámi sdílet a co zase ne. Pomalu vás provedu mým emočním stavem, mým emočním světem. Je opravdu rozsáhlý, některé části jsou i mnou samotnou ještě neprozkoumané a neobjevené, ale budu doufat, že vás tento článek bude bavit. Doufám, že někoho podpoří, či mu dodá sílu nic nevzdávat a pracovat na sobě. Nee kvůli okolnímu světu, ale kvůli sobě. Emoce jsou nepopsatelné a neuchopitelné, ale i tak vám o nich chci psát (snad aspoň trochu srozumitelně). Protože jsou důležité, protože práce s nimi je důležitá, abychom se neztratili. Obzvláště nás ženy častokrát dohání k šílenství (no nemám pravdu?), ale bez nich bychom to asi nebyly úplně my.
Emoce je duševní stav spojený s nervovým systémem, který je způsobený chemickými změnami spojenými s myšlenkami, pocity a reakcemi na chování, nebo interakci na další vnější, ale také i vnitřní podněty. Emoce lze definovat jako pozitivní, nebo negativní zkušenost, která je spojena s určitým vzorcem fyziologické aktivity. Emoce způsobují různé fyziologické, behaviorální a kognitivní změny.
To, jak se cítíme, určuje naše vibrace, na jakých frekvencích vibrujeme. Každá emoce má svou vlastní vibraci.
Slyšeli jste někdy o tom, že existuje souvislost mezi emocemi a stavem kůže? Že existuje tzv. ZÁKON ZACHOVÁNÍ EMOČNÍ ENERGIE? Ano, pokud si vzpomenete na fyziku ze základní školy, tak se vám hned vybaví zákon zachování energie, na jehož základě tento emoční zákon stojí. Tento zákon zjednodušeně mluví o tom, že energii nelze vyrobit ani zničit, ale pouze přeměnit na jiný druh energie.
Myslím, že všem z vás je jasné, že naše emoce mají vliv na stav naší pleti (hlavně prostřednictvím hormonů). Kůže dokáže v mnoha případech ihned reagovat na náš duševní stav. Dny, měsíci, celým životem nás doprovází pozitivní emoce, ale i ty negativní. Pozitivní emoce cítíme jako štěstí, radost, naplnění, vyrovnanost, lásku, optimismus… naše tělo je v jejich přítomnosti zaplavováno různými hormony štěstí, které úplně přirozeně snižují zánět, zvyšují průtok krve v kůži a naše pleť v takový okamžik opravdu září. Vlastně kolikrát září celá naše bytost. A je to viditelné i pro ostatní. Přispívá k tomu i kvalitní spánek a hezký naplněný intimní život. V těchto momentech si k sobě přitahujeme to krásné, stejně zářící, přicházejí k nám nové příležitosti a zkušenosti. Určitě ten magnetický pocit znáte.
Na druhou stranu tu máme ty negativní emoce jako je stres, vztek, smutek, strach, frustrace, deprese, nechutenství… Označení „negativní emoce“ budeme brát trošku s rezervou, protože i tyto emoce k životu potřebujeme. V okamžicích, kdy nás tyto negativní emoce ovlivňují, nám stoupají hladiny stresových hormonů, a při jejich velkém nadbytku mohou vznikat nejrůznější kožní problémy a onemocnění. U někoho v menší míře, u někoho ve velké s veškerou parádou. Některé studie píšou o tom, že většinu kožních problémů způsobuje zejména smutek, deprese, strach a úzkosti. No a my na svém těle v takových dlouhodobějších stavech můžete vidět pupínky, dermatitidy, psoriázy, ale třeba i vitiligo a bradavice.
Co je dobré si uvědomit? Jakmile nás potká nějaký kožní problém, z nějaké části ho může podporovat i naše emoční zátěž. Vytvoří se nejrůznější nehezká místa na pleti a my co? Nás to trápí, jsme kvůli tomu smutní a dostáváme se do depresí. No a tyto emoce zase více a více podporují onu kožní nemoc. Začarovaný kruh, vidíte to? Uklidním vás ale, že tato reakce je zcela normální. Kde tedy ale začít, abyste se z tohoto kruhu dostali? Za mě určitě není na škodu začít u SEBEPOZNÁNÍ. Poznat sám sebe, své emoce, svou kůži. Zbavit pokožku emoční zátěže, pořešit si nejrůznější problémy, získat (sebe)lásku, ochranu, respekt jak pro sebe, tak pro svou pleť. Bude to náročné a dlouhé, protože spousta těchto problémů vzniká už v dětství. Ale dá se na tom pracovat, posouvat se. A nejen v rámci zdraví, co se týká pleti, ale celého našeho organismu.
