Odlíčení a čištění pleti
Odličování a čištění pleti by mělo být každodenním večerním rituálem, protože stejně jako večer odkládáme veškeré oblečení, potřebuje naše pleť odložit make-up, SPF ochranu, prach z ulice i stopy celého dne. Odlíčení a čištění nejsou jen kroky kosmetické rutiny, ale základ zdravé a spokojené pleti. Teprve když pleť zbavíme všech nečistot, dokáže skutečně využít benefity krémů, sér a masek.
✨ Odlíčení a čištění pleti je základ večerní péče o pleť. Tyto produkty nás zbavují nejen make-upu a SPF ochrany, ale i potu, přebytečného mazu a dalších nečistot, které se na pleť během dne nachytají.
Pokud se líčíte či používáte SPF, začněte vždy odličovacím produktem mastnější povahy - mlékem, olejem, balzámem či dvoufázovým odličovačem. Aplikují se na suchou pleť, aby dokonale rozpustily make-up i SPF. Po odstranění make-upu pak některým lidem stačí pleť jen „dočistit“ květovou vodou či tonikem, jiní sáhnou ještě po čisticím produktu (emulze, gely, pěny).
Pokud make-up ani SPF nepoužíváte, můžete pleť rovnou vyčistit jemným čističem - případně jí i tak dopřát hloubkovější dvoufázové čištění (může vyhovovat zejména mastnější pleti s póry a nedokonalostmi).
🌿 Ranní čištění pleti může probíhat dvěma způsoby. Buď zvolíte jemný čistič (stejný či jiný než večer) nebo pleť jen osvěžíte květovou vodou či tonikem na tamponku. Druhá varianta je ideální zejména pro suchou a dehydratovanou pleť.
Postup odličování a čištění se vždy liší podle typu a aktuálních potřeb pleti. Někdy stačí jeden produkt, jindy dva. To nejdůležitější je ale jedno: Naslouchejte své pleti. I když existuje spousta doporučení, každá pleť má jiné potřeby. A ty nejlépe poznáte právě Vy. Nezapomínejte také, že produkty různých značek mohou mít jiné složení i doporučený způsob použití.
Když čistíme pleť emulzí, gelem nebo pěnou, přichází ke slovu tenzidy - látky, které odstraňují nečistoty, ale zároveň částečně nebo úplně rozpouští i náš kožní ochranný film. S tím se může narušit i přirozené pH pleti. Výsledkem je, že po použití čisticího produktu je naše pokožka doslova „nahatá“, náchylnější k poškození a prostupnější pro bakterie i jiné nežádoucí látky. Přesto je čištění pleti zcela zásadní a nelze se mu vyhnout, ale dá se dělat co nejšetrněji! Na trhu je už spousta kosmetických přípravků, které při čištění minimálně narušují ochrannou bariéru pleti.
Např. silnější čistič (třeba na bázi SLS) je schopný výrazněji narušovat kožní bariéru a může způsobit ztrátu vody z pokožky (TEWL) a přirozených hydratačních a ochranných faktorů a lipidů (NMF). Jemnější čistič pleť taky do značné míry narušuje, ale je ke kůži o hodně šetrnější.
Obecně se doporučuje volit čistič s vyváženějším pH. Co je to vyvážené pH? Hodnota pH zdravé pleti se pohybuje v rozmezí 4,5-5,5 (mírně kyselé). A proto bychom měli i čistič volit v tomto rozmezí. Klasická mýdla třeba bývají více zásaditá (až kolem pH=9). Neznamená to však, že pravá mýdla nemůžou některému typu pokožky sednout a vyhovovat. Každý čistič svým vlastním způsobem méně či více narušuje ochrannou bariéru a pH pleti.
Metoda, která snad vůbec nenarušuje kožní bariéru a pH pleti, využívá rostlinných olejů a másel. V tomto případě se jedná o "čištění" na principu “nepolární olej rozpustí nepolární nečistoty” bez většího zásahu do pleti. O metodě čištění oleji se více můžete dozvědět v článku Oil Cleansing Method. Tato metoda však není pro každého.
‼️Ráda bych k tomuto tématu ještě přidala fakt, že klasická voda z vodovodu vysušuje. Takže jakmile používáte společně s přípravkem k odlíčení a čistění pleti vodu, tak se pleť může více zcela přirozeně vysušovat. Je to nejen kvůli tomu, že má jiné pH jak pleť, ale především kvůli tomu, že ve většině případů dáváte na pleť tvrdou vodu. Tvrdá voda obsahuje nejrůznější minerály (např. Mg, Ca), které pak např. společně s produktem vytváří soli, které pleť taktéž vysušují.
Ve většině čistících výrobků najdeme nejrůznější povrchově aktivní látky, které mají onu čisticí schopnost.
Povrchově aktivní látka = TENZID je obecně organická sloučenina, která má schopnost hromadit se na fázovém rozhraní soustavy a snižovat její mezifázovou energii. Usnadňuje tím rozpuštění a odstraňování nečistot. A my vidíme pěnu. Molekuly tenzidů jsou typické svou polární i nepolární povahou (část řetězce je polární a část nepolární). Nepolární část se pak váže na nepolární část soustavy (nečistoty na obličeji, maz) a polární na polární část (voda). A vytváří se tzv. micely, které jsou schopny dostat nečistoty z pleti.
I obyčejné tuhé či tekuté mýdlo je tenzid. Snad základní aniontový tenzid. Tenzidy se dělí na aniontové, kationtové, amfoterní a neiontové. Některé jsou silnější a některé zase jemnější.
🛀 Aniontové tenzidy jsou nejrozšířenější. Ve vodě mají záporný náboj a patří sem např. sodium laureth sulfate.
🛀 Kationtové tenzidy se hojně používají ve vlasových kondicionérech. Ve vodě mají kladný náboj. Patří sem např. cetyltrimethylammonium bromide. Děsivý název, já vím.
🛀 Amfoterní tenzidy se řídí podle pH vodného roztoku. Můžou mít jak kladný, jak záporný náboj. V této skupině je např. cocamidopropyl betaine.
🛀 Neiontové tenzidy jsou z výše uvedených ty nejjemnější. Neionizují. Patří sem např. coco-glucoside.
Skupiny tenzidů:
Pravá mýdla – slovní spojení sodium/pottasium -ate nebo rostlinný olej + hydroxid; pění
Sulfáty – sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium laureth sulfate; silnější tenzidy, některé typy a stavy pleti mohou vysušovat/dehydratovat, hodně pění, obsaženy zejména v konvenčních produktech
Glykosidy – decyl glucoside, coco glucoside; jemné tenzidy, využívá jich přírodní kosmetika
Tenzidy na bázi cukru – sucrose cocoate; velmi jemné
Isethionáty – sodium cocoyl isethionate, sodium lauroyl methylisethionate; mírné tenzidy
Amfoterní tenzidy – cocamidopropyl betaine, sodium cocoamphodiacetate; mírnější tenzidy
… a další skupiny
V následujících odstavcích najdete moje doporučení, tipy a zkušenosti, které jsem si během let péče o pleť ověřila.
‼️Nejprve bych začala kosmetickými výrobky, které jsou na bázi silnějších tenzidů. Ty mohou bohužel Vaši pleť vysušovat, dehydratovat a narušovat. Vrátit pak pleť zpět do rovnováhy je často velmi náročné. Právě proto tyto produkty osobně nedoporučuji pro žádný typ pleti a dávám přednost jemnějším přírodním variantám.
Je celkem logické, že čím je pleť sušší a citlivější, tím šetrnější přístup vyžaduje. Vynechala bych proto výrobky se silnějšími tenzidy a často i ty, které se používají společně s vodou. Pro suchou a citlivou pleť proto doporučuji spíše pleťová čisticí mléka, která pleť jemně odlíčí a vyčistí, aniž by ji zbytečně vysušovala. Naopak mastná pleť většinou mléka moc nemusí - často má po nich pocit, že je nedostatečně vyčištěná. Proto se jí více hodí čisticí gely, emulze nebo pěny.
Specifickou kapitolou je olejová metoda čištění. Není úplně pro každého, protože vyžaduje správný výběr oleje podle typu pleti.
-
Suchá pleť ocení oleje s vyšším obsahem kyseliny olejové (např. mandlový, meruňkový).
-
Mastná pleť naopak lépe reaguje na oleje s vyšším obsahem kyseliny linolové (např. hroznový, černuchový).
Na bázi olejů vznikají také tzv. hydrofilní oleje, které již obsahují povrchově aktivní látky a po smísení s vodou se částečně emulgují. Ty ale nejsou totéž co klasické olejové čištění.
Na závěr ještě zmíním hydroláty, pleťové vody a tonika. Tyto produkty slouží k dočištění a tonizaci pleti. Mastnější typy pleti mohou využít i tonikum s mírným obsahem alkoholu, ostatní typy pleti by se měly držet raději variant bez alkoholu. A co se týče micelárních vod - ty osobně nedoporučuji používat jako běžný odličovací/čisticí produkt.
Tato doporučení jsou však jen stručným přehledem možností čištění pleti. Na trhu existuje nespočet produktů a variant, proto je vždy nejlepší vybírat podle konkrétního složení a především podle potřeb vaší pleti v daném okamžiku.
A to by bylo k čištění prozatím vše. Pokud budete mít otázky, napište mi klidně na Instagram nebo na e-mail kapkakrasy@gmail.com. Moc ráda si s Vámi o tom popovídám a společně třeba přijdeme na to, co vaší pleti opravdu sedí! 💛
0 comments