Jaký je můj typ pleti?
Správná péče o pleť začíná poznáním jejího typu a aktuálního stavu. Existují čtyři základní typy pleti: normální, suchá, smíšená a mastná. Každý z nich může mít různé stupně intenzity (např. velmi mastná nebo mírně suchá). Znalost typu pleti je klíčová nejen pro výběr kosmetických přípravků, ale i dekorativní kosmetiky. Některé složky totiž fungují jen pro určité typy pleti, především rozdíly mezi pletí mastnou a suchou jsou výrazné.
Suchá pleť nevytváří dostatek kožního mazu a v důsledku toho může trpět nedostatečnou vlhkostí. Snadno se na ní objevují suché plochy, olupující se šupinky a bývá náchylnější k pocitu napětí či svědění. Má spíše matný vzhled a může působit křehce.
V rámci kosmetické péče o suchou pleť doporučuji odličovací a čisticí mléka, oleje či balzámy. I velmi jemné čističe totiž mohou v kombinaci s kohoutkovou vodou pleť vysušovat, proto dávám přednost právě mlékům a olejům. Z rostlinných olejů jsou ideální ty s vyšším obsahem kyseliny olejové - například meruňkový, marulový či mandlový. Suchou pleť krásně vyživí a ochrání. Skvělým pomocníkem jsou také hydratační séra (např. s kyselinou hyaluronovou), ale je důležité na ně vždy navázat vhodnou výživou, aby nashromážděná vlhkost z pleti neutíkala ještě rychleji.
‼️Suchou pleť není vhodné vystavovat čističům se silnějšími tenzidy a často jí prospěje i omezení nadměrného používání vody. Možná to zní překvapivě, ale právě voda má na stav pleti velký vliv - zvlášť pokud ji používáte ráno i večer. Pleť pak může být stále sušší, což určitě nechcete. Důležité je také hlídat si složení kosmetiky a vyhnout se produktům s obsahem alkoholu, které mohou pokožku ještě více vysušovat. Suchá pleť je přirozeně křehčí a náchylnější k podráždění, proto se raději vyhněte i mechanickým peelingům (káva, cukr, sůl...).
Kromě rostlinných olejů můžete vyzkoušet na suchou pleť také německou kosmetickou značku Martina Gebhardt, která nabízí krásné řady s růží, bambuckým máslem nebo aloe vera. Tyto řady jsou vhodné nejen pro suchou, ale i citlivou pleť. Z hydrolátů se pak hodí např. růže, meduňka nebo slaměnka - všechny dokážou pleti dodat potřebnou péči a jemnost.
Mastná pleť obecně produkuje větší množství kožního mazu. Tento typ pleti má sklon k ucpávání pórů a častějšímu výskytu pupínků všech druhů. Nadměrná tvorba mazu souvisí mimo jiné s hormonální aktivitou (např. hormonem testosteronem) a také s nízkým obsahem kyseliny linolové v kožním mazu.
Pro mastnou pleť jsou typické zvětšené póry a celkový lesk obličeje. Stejně jako suchá pleť, tak i mastná pleť potřebuje dostatečně hydratovat - vlhkost v pleti a kožní maz totiž není totéž. Mastná pleť se bohužel může snadno stát dehydratovanou a člověk často nepozná, že se pleť výrazně přemašťuje, protože má nedostatek hydratace.
‼️U mastné pleti pozor na komedogenní suroviny v kosmetice. Mohou pleť ucpávat a vést tak k akné. Dále nedoporučuji používat ani čističe se silnějšími tenzidy jako je SLS. Vyvarovala bych se i mechanickým peelingům (hlavně v případě mastné aknózní pleti). Tonika s alkoholem mastná pleť do určité míry snese, ale při jejich používání pleť nepřestávejte sledovat. Pamatujte také na to, že i když mastná pleť produkuje více mazu, není vhodné ji umývat více než dvakrát denně - nadměrné čištění by mohlo stav pleti ještě zhoršit.
Tento typ pleti si může zamilovat pleťovou vodu či tonikum s jalovcem, tea tree, hřebíčkem nebo rozmarýnem. Skvělou volbou pro ni jsou také nekomedogenní oleje bohaté na kyselinu linolovou, např. černuchový nebo hroznový olej.
Z přírodních značek můžete sáhnout například po Martina Gebhardt a její šalvějové řadě (mám s ní velmi dobrou osobní zkušenost) nebo po italské značce Argital, která nabízí krémy s echinaceou či lopuchovým kořenem - vhodné i pro aknózní pokožku.
Smíšená pleť je kombinací mastných a suchých partií. Nejčastěji bývá mastná v oblasti T-zóny (čelo, nos, někdy i brada), zatímco tváře bývají sušší. V T-zóně se mohou objevovat rozšířené póry, černé tečky či pupínky, zatímco na tvářích se může pleť napínat nebo šupinatět.
Na rozšířené póry můžete vyzkoušet pleťové vody z citronu nebo grepu, které mají stahující účinky. Skvělou volbou je i ženšenová řada Martiny Gebhardt, která je přímo určená pro smíšenou pleť a dobře ji snesou i ženy se zralejší pletí. Z hydrolátů se hodí máta, která osvěžuje a tonizuje, a z rostlinných olejů šípkový olej, jenž pleť krásně sjednocuje a zároveň podporuje regeneraci.
Péče o smíšenou pleť může někdy vyžadovat určité „rozkouskování“ rutiny - přizpůsobení různým potřebám jednotlivých partií.
🌸 NORMÁLNÍ PLEŤ
Normální pleť je dokonale vyvážená - dostatečně zvlhčená a tvoří přiměřené množství kožního mazu. Nevykazuje žádnou viditelnou nerovnováhu: není suchá, mastná, lesklá ani napjatá. Má zdravý barevný tón, jemnou texturu a působí svěžím dojmem.
U normální pleti správně funguje jak pokožka, tak škára. Škára je dobře hydratovaná, přiměřeně podepřená tukovou tkání, krevní oběh je aktivní a metabolismus pleti vyrovnaný. Normální pleť nevyžaduje žádnou náročnou kosmetickou péči, spíše jemnou podporu, aby si svou rovnováhu udržela co nejdéle.
![]() |
Ilustrace typů pleti - normální, suchá, smíšená a mastná |
Stavy pleti jsou dočasné jevy, které jsou proměnlivé s ročním obdobím, s menstruačním cyklem, s věkem... Ke stavům pleti patří např. akné, jemné linky, vrásky, hyperpigmentace, citlivost, stárnutí pleti a další.
📌 Dehydratovaná pleť
Dehydratace může potkat každý typ kůže. V tomto případě se bavíme o nedostatečné vlhkosti v pleti a o faktu, že si pleť nedokáže vlhkost udržet. Dehydratovaná pleť se může vyskytovat i u mastné pleti.
📌 Citlivá pleť
Citlivá pleť je doprovázena vyrážkami, svěděním, červenáním, často i suchostí. Je velmi důležité vybírat pečlivě produkty pro citlivou pleť!
📌 Aknózní pleť
Akné se může vytvářet na všech typech kůže a má nejrůznější příčiny. Na problematické pleti se tvoří černé tečky, pupínky, množí se bakterie a tak dále. Akné se vyskytuje nejen na obličeji, ale i na krku, zádech, dekoltu. O aknózní pleti bude zvlášť článek. A néé jeden. Můj příběh si můžete přečíst ZDE.
📌 Stárnoucí pleť
Kůže stárne naprosto přirozeně. Ubývá kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové a dalších látek v kůži (především ve škáře). Stárnoucí pokožka je povadlejší, bledší a ztrácí přirozenou zář.
... a další stavy
Na závěr bych Vám chtěla napsat ještě jeden tip, jak můžete orientačně zjistit svůj typ pleti.
Opakuji... pouze orientačně.
Postup je následující:
- Pleť si odličte a vyčistěte jemným kosmetickým prostředkem.
- Pleť lehce vysušte ručníkem, nijak ji nedřete.
- Na pleť nenanášejte jakékoliv další přípravky (tonika, květové vody, séra, krémy, …).
- Pleť v tomto stavu nechejte aspoň 2 hodiny. Pleť nijak neosahávejte. Počkejte, až se obnoví film pleti.
- Po 2 hodinách sledujte pleť a určete, zda je suchá, normální, mastná či smíšená.
Vyzkoušejte tento test v různých ročních obdobích. Vliv na pleť má i věk, období ženského cyklu, životní prostředí, ve kterém žijeme, a dědičné geny. Obnova přirozeného kožního filmu někdy trvá i déle (klidně až 10 hodin), proto je tento test pouze orientační.
Toto by mohlo pro začátek stačit. V případě otázek se na mě klidně obraťte. Pište na Instagram či na e-mail kapkakrasy@gmail.com. Věřím, že na vše společně přijdeme! 💛
0 comments