Dnešní článek pomalu navazuje na článek předchozí, který naleznete ZDE. Psala jsem o mastných kyselinách, které tvoří velkou část rostlinných olejů a másel. No a dnes rozeberu podrobněji spoustu rostlinných olejů a másel. Zaměřím se především na jejich složení v rámci mastných kyselin, na jejich komedogenitu a obecné vlastnosti.
Vybrat si ten správný olej pro svůj typ pleti bývá někdy náročné. A proto bych Vám těmito rozbory chtěla aspoň trošku pomoci.
Zcela obecně – komedogenitu oleje udává POMĚR komedogenních a nekomedogenních mastných kyselin v něm obsažených. Nejčastěji to bývá poměr kyseliny olejové a linolové, ale může jít i o jiné mastné kyseliny, protože každá má svou vlastní komedonicitu (jak jste se dozvěděli v minulém článku).
Dalším faktem je to, že na mastnou aknózní pleť jsou vhodnější oleje s vyšším obsahem kyseliny linolové. Na druhou stranu, oleje s vyšším obsahem kyseliny olejové se perfektně starají o pleť suchou a citlivou.
Doufám, že najdete ten pravý olej pro Vaši pleť!
Těchto tipů můžete využít i pro olejovou čistící metodu (OCM – oil cleansing method).
Pod zkratkou CR je uvedena komedogenita (CR = comedogenic rating).
_________________________________________________________________________
🌼 MERUŇKOVÝ OLEJ – Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil
Kyselina olejová – až 70 %
Kyselina linolová – 23 %
Kyselina alfa-linolenová – 0,22 %
CR = 2
Meruňkový olej obsahuje vysoké množství kyseliny olejové, proto je velmi vhodný pro suchou, citlivou pleť. V pleti zadržuje vlhkost a dobře ji chrání. Je vhodný i na dětskou pokožku a dá se využít k masážím. Je protizánětlivý, vyživuje (působí anti-age) a zvláčňuje pokožku. Není ve velké míře vhodný jako péče o aknózní pleť, mohl by ucpávat póry a tvořit pupínky. Je získáván z jader meruněk – nejlépe lisovaný za studena. Je velmi podobný mandlovému oleji. Obsahuje větší množství vitamínu E – vitamín rozpustný v tucích. Ajurvéda využívala účinků meruňkového oleje již v historii, zejména pro jeho vlastnost zpomalování stárnutí pleti.
Podrobnější info ZDE.
🌼 ARGANOVÝ OLEJ – Argania Spinosa Kernel Oil
Kyselina olejová – 43 %
Kyselina linolová – 37 %
Kyselina alfa-linolenová – 0,5 %
CR = 0
Arganový olej má vyvážené množství kyseliny olejové i linolové, proto je vhodný pro všechny typy pleti. I pro tu problematickou aknózní, protože jeho komedogenita je rovna 0. Rychle se absorbuje do pleti, nezanechává mastný pocit na povrchu pokožky. Díky kyselině olejové zajišťuje dostatečnou ochranu a podporuje zadržování vlhkosti uvnitř pleti. Bývá prohlašován za krále olejů (marocké tekuté zlato). Je výborný na zralou pokožku – obsahuje vitamín E. Hojně se využívá i ve vlasové kosmetice. Lisuje se za studena z oříšků argánie trnité.
Podrobnější info ZDE.
Avokádový olej má vyšší obsah kyseliny olejové, tudíž je vhodnější na suchou a citlivou pleť. Pleť uklidňuje, dokáže si poradit se suchostí, šupinkami a zarudnutím. S tímto stupněm komedogenity bych se bála používat ho v čisté formě na pleť náchylnou k ucpávání pórů a tvorbě akné. Avokádový olej působí na pleť regeneračně a zklidňuje ji. Používá se jako nosný olej při masážích a při výrobě mýdel.
Podrobnější info ZDE.
🌼 AVOKÁDOVÝ OLEJ – Persea Gratissima (Avocado) Oil
Kyselina olejová – 65 %
Kyselina linolová – 15 %
Kyselina alfa-linolenová – 0,8 %
CR = 3
Avokádový olej má vyšší obsah kyseliny olejové, tudíž je vhodnější na suchou a citlivou pleť. Pleť uklidňuje, dokáže si poradit se suchostí, šupinkami a zarudnutím. S tímto stupněm komedogenity bych se bála používat ho v čisté formě na pleť náchylnou k ucpávání pórů a tvorbě akné. Avokádový olej působí na pleť regeneračně a zklidňuje ji. Používá se jako nosný olej při masážích a při výrobě mýdel.
Podrobnější info ZDE.
🌼 MANDLOVÝ OLEJ – Prunus Amygdalus Dulcis Oil
Kyselina olejová – 62-86 %
Kyselina linolová – 20-30%
Kyselina linolenová – 0,4 %
CR = 2
Mandlový olej se získává zejména lisováním za studena semen sladké mandloně, která pochází z Číny. Dá se používat téměř na všechny typy pleti, zejména na suchou, citlivou se sklony k červenání, a i na dětskou pokožku (koupele, mazání). Díky vysokému procentu kyseliny olejové by ale mohl ucpávat aknózní pleť. Uzamyká vlhkost v kůži. Je velmi vhodný jako nosný olej na masáže celého těla, stačí si do něj přidat oblíbený éterický olej. Hojně se využívá i jako prevence strií.
Podrobnější info ZDE.
Kyselina olejová – 62-86 %
Kyselina linolová – 20-30%
Kyselina linolenová – 0,4 %
CR = 2
Mandlový olej se získává zejména lisováním za studena semen sladké mandloně, která pochází z Číny. Dá se používat téměř na všechny typy pleti, zejména na suchou, citlivou se sklony k červenání, a i na dětskou pokožku (koupele, mazání). Díky vysokému procentu kyseliny olejové by ale mohl ucpávat aknózní pleť. Uzamyká vlhkost v kůži. Je velmi vhodný jako nosný olej na masáže celého těla, stačí si do něj přidat oblíbený éterický olej. Hojně se využívá i jako prevence strií.
Podrobnější info ZDE.
🌼 ČERNUCHOVÝ OLEJ – Black Cumin Seed Oil, Nigella Sativa
Kyselina linolová – 53 %
Kyselina olejová – 22 %
Kyselina alfa-linolenová – 0,24 %
CR = 2
Černuchový olej nebo taky olej z černého kmínu se za studena lisuje ze semen fenyklu. Díky jeho vysokému obsahu kyseliny linolové je velmi vhodný pro problematickou aknózní pleť (navíc je antibakteriální). Do pleti se rychle vstřebává a nezanechává mastný film. Obsahuje vysoké procento antioxidantů, tudíž bojuje proti stárnutí pokožky. Je možné ho vyzkoušet i na ekzematickou pleť. Uklidňuje zánět a zrychluje hojení. Má svou vlastní specifickou vůni.
Podrobnější info ZDE.
🌼 HROZNOVÝ OLEJ – Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil
Kyselina linolová – 63-72 %
Kyselina olejová – 21 %
CR = 1
Hroznový olej ve vhodný především pro mastnější pleť, protože neucpává póry a obsažená kyselina linolová vyrovnává nadměrnou produkci mazu. Jedná se o velmi lehký olej, který se lehce vstřebá do pokožky. Je bohatý na vitamín E a obsahuje i beta-karoten (poskytuje ochranu před poškozením sluncem). Olej se lisuje za studena ze semen vinných hroznů. Má svou neméně významnou funkci i v ředění hustějších olejů a olejových směsí. Hojně se přidává do výrobků na strie.
Podrobnější info ZDE.
🌼 KOKOSOVÝ OLEJ – Cocos Nucifera Oil
Kyselina laurová – 45-52 %
Kyselina olejová – 5-8 %
Kyselina linolová – 1-3 %
Kyselina linolenová – 0,2 %
CR = 4
Kokosový olej je nejvhodnější pro velmi suché typy pleti. Měla by se mu vyhnout pleť náchylná k akné, protože jeho komedogenita je příliš vysoká. Obsahuje nejvíce kyseliny laurové, což je nasycená mastná kyselina, která má vyhlazující vlastnosti. Avšak její komedogenita je 3-4. Pak v kokosovém oleji najdeme i antibakteriální a antimykotické kyseliny – kyselina kaprinová a kaprylová (kvůli těmto vlastnostem ho spousta jedinců zkouší na aknózní pleť). Hojně se využívá i v kuchyni.
Podrobnější info ZDE.
🌼 KONOPNÝ OLEJ – Cannabis Sativa (Hemp) Seed Oil
Kyselina linolová – 56 %
Kyselina linolenová – 10 %
Kyselina olejová – 11 %
CR = 0
Konopný olej je díky vysokému množství kyseliny linolové vhodný na mastnou i aknózní pleť. Je to jeden z olejů, který neucpává pleť a napomáhá i při léčbě ekzémů a lupénky. Při dlouhodobém používání dokáže redukovat produkci kožního mazu. Má regenerační, hojivé a protizánětlivé účinky. Olej se hezky vsakuje do pleti, nezanechává mastný film. Využívá se i k zábalům na svědící pokožku hlavy. Měl by se vždy uchovávat v lednici!
Podrobnější info ZDE.
🌼 JOJOBOVÝ OLEJ – Simmondsia Chinensis Seed Oil
Kyselina eikosenová – 65-80 %
Kyselina olejová – 5-15 %
Kyselina linolová – 5 %
Kyselina linolenová – 1 %
CR = 2
Jojobový olej je svým složením a konzistencí velmi podobný kožnímu mazu. Je vhodný pro všechny typy pleti, i pro mastnější typ. Velmi dobře se vstřebává do pokožky a mně osobně je velmi příjemný. V rámci olejové čistící metody je považován za "neutrální" olej, který se může použít na kterýkoliv typ pleti. Kyselina eikosenová není komedogenní, vyrovnává množství oleje v pleti. Jojobový olej příjemně posiluje ochrannou bariéru pleti.
Podrobnější info ZDE.
🌼 ŠÍPKOVÝ OLEJ – Rosehip Seed Oil
Kyselina linolová – 44 %
Kyselina olejová – 14 %
CR = 1
Šípkový olej je známý hlavně díky jeho vyrovnávacím schopnostem. Snaží se bojovat s jizvami, striemi a hyperpigmentací. Jeho účinků můžou využívat všechny typy pleti, v rámci složení mastných kyselin ho obzvlášť uvítá smíšená pleť. Nezanechává mastný film na pleti a často je považován za "suchý" olej (opravdu krásně a rychle se vstřebává do pleti). Podporuje přirozený tón kůže a pleť dokáže prozářit, barevně sjednotit.
Je to jeden z mých nejoblíbenějších olejů! ♥
Podrobnější info ZDE.
🌼 RICINOVÝ OLEJ – Ricinus Communis (Castor) Oil
Kyselina ricinolejová – až 90 %
Kyselina olejová – 4 %
Kyselina linolová – 4 %
CR = 1
Ricinový olej obsahuje až 90 % kyseliny ricinolejové. Tato kyselina dokáže velmi důkladně čistit pleť a to bez jejího následného ucpávání. Proto se ricinového oleje často využívá v OCM metodě. Avšak vždy by se měl míchat s jinými rostlinnými oleji, aby nedošlo k dehydrataci pokožky. Jeho účinků můžete využít taky v rámci podpory růstu obočí, řas a vlasů. Díky jeho nízké komedogenitě je vhodný pro všechny typy pleti. I pro aknózní, akorát musíte počítat s jeho hustější konzistencí.
Podrobnější info ZDE.
🌼 OLIVOVÝ OLEJ – Olea Europaea Fruit Oil
Kyselina olejová – 60-80 %
Kyselina palmitová – 7-14 %
Kyselina linolová – 5-15 %
CR = 2-3 (některé zdroje uvádí i vyšší)
Olivový olej je hojně rozšířenou surovinou nejen v kosmetice. Díky jeho složení mastných kyselin dokáže velmi velmi dobře zadržovat vlhkost v pleti. Je vhodný pro sušší typy pleti, které nejsou náchylné k ucpávání. Čistý olej nedoporučuji používat na pleť, která se více mastí a tvoří se jí pupínky. Stav pleti by se mohl zhoršit kvůli vyššímu obsahu kyseliny olejové.
Podrobnější info ZDE.
🌼 NIMBOVÝ OLEJ – Melia Azadirachta Seed Oil
Kyselina olejová – 50 %
Kyselina palmitová – 15 %
Kyselina linolová – 15 %
Kyselina stearová – 15 %
CR = 1-2
Nimbový olej má silné antibakteriální účinky. Využívá se jich např. na kůži postiženou akné. Snižuje zánět a zarudnutí. Buď se dá používat samostatný (pokud ho Vaše pleť snese) či se přidat malé množství do krému. Má svou charakteristickou vůni, mi připomíná čínskou polévku :D. Ale mám ho moc ráda, na pleti mi vůbec nevadí. Má podobný bod tuhnutí jako kokosový olej, takže je možné, že v zimním období bude mít hustější konzistenci.
Podrobnější info ZDE.
Ja nedám dopustiť na šípkový olej, ten mi krásne zmizíkuje jazvičky po akné. Mala som aj jojobový, ale ten mi veru neviem prečo nesedel a nič mi s pleťou nerobil. Nuž a mandľový presne ako píšeš skôr pre suchšiu pleť.
OdpovědětVymazatBianka
Šípkový olej je úžasný! ♥
VymazatDlouhou dobu jsem jej používala taky na jizvičky a moc ráda se k němu vracím.
Děkuji za komentář :)